Yoga

Yoga is een allesomvattende levenswetenschap, waarvan de oorsprong ligt in India, velen duizenden jaren geleden. Yoga is het oudste systeem van persoonlijke ontwikkeling en het omvat zowel lichaam, als geest, als ziel. De oude yogi’s hadden een diepgaande kennis van de essentiële aard van de mens en wat de mens nodig heeft om in harmonie te kunnen leven met zichzelf en zijn omgeving.

In de Yoga Sutra’s van Patanjali, het klassieke werk over Yoga, wordt Yoga als volgt gedefinieerd: ‘Yoga is het stil laten worden van de bewegingen van de geest.’

Om te begrijpen wat Yoga precies is, moet je het zelf meemaken. Op het eerste gezicht lijkt Yoga slechts een serie fysieke oefeningen die het lichaam lenig en flexibel houden. Maar na verloop van tijd zal een regelmatige beoefenaar zich bewust worden van een subtiele verandering in zijn manier van leven. Yoga laat je je ware aard ontdekken en je lichaam en geest ontspannen.