Het integreren van mealshakes in een sportroutine wint snel aan populariteit onder zowel amateur- als professionele sporters. Mealshakes bieden een gemakkelijke en efficiënte manier om […]
Lees meerCategorie: Voeding
Wat eet je voor en na jouw yoga sessie?
Voor een yoga sessie is het beter om niet te eten. Of in ieder geval jouw laatste grote maaltijd een uur voordat je met beoefenen […]
Lees meer